¿Necesitas ayuda para navegar tu duelo?
Los grupos de apoyo de GriefShare en español,
Comparte tu duelo, pueden ayudarte
Encuentra un grupo cerca de ti hoy mismo:
Living
Forward
A Guided Journal
by DivorceCare
Untangle your thoughts
and find direction
“GriefShare me ayudó a saber que no estoy sola”.
– Kathleen, participante de GriefShare
¿Qué es GriefShare?
En GriefShare recibirás orientación valiosa y consejos que te ayudarán a encontrar alivio, tranquilidad y paz mental.
Un grupo de apoyo para ayudarte a superar el proceso de duelo.
Un grupo de apoyo de GriefShare es un lugar seguro y acogedor donde las personas comprenden las emociones complicadas ante el fallecimiento de un ser querido. A través de este grupo de trece semanas, descubrirás qué esperar en los días venideros y qué es "normal" durante un duelo. Dado que no existen etapas ordenadas y claras en el duelo, aprenderás formas útiles de manejarlo, tomando en cuenta lo impredecible que es, y obtendrás un sólido apoyo en cada paso del camino.
Por 25 años, hemos ayudado a las personas a encontrar consuelo después de vivir la pérdida de un ser querido.
Más de 1 millón de personas han encontrado esperanza y sanidad a través de GriefShare en español, Comparte tu duelo.
#1
Somos el programa de grupos de apoyo para el duelo #1 en el mundo
¿Cómo te ayuda
GriefShare?
Tú puedes superar la pérdida de un ser querido con la ayuda de un grupo de apoyo
Videos que alientan
Cada grupo semanal de GriefShare comienza con un video de 30 minutos que presenta a respetados expertos en temas relacionados con el duelo e incluye testimonios útiles de personas que han sufrido la pérdida de un ser querido. Sus perspectivas te ayudarán a manejar tus emociones, obtener claridad y encontrar respuestas a tus preguntas durante tu proceso de duelo.
Conversaciones de apoyo
Después del video, tú y los otros miembros del grupo conversarán sobre el tema de la semana y lo que está pasando en sus vidas. Hablar con otros que entienden por lo que estás pasando, brinda un gran consuelo, normaliza el proceso del duelo y ofrece un entorno de apoyo para superar la pérdida de un ser querido.
Un libro que te servirá de guía
Tu guía del participante funciona como un mapa para tu proceso de duelo. Este libro te ayudará a procesar tus emociones y experiencias, además de ayudarte a lidiar con la pérdida. Podrás aplicar lo que escuches en el grupo y obtendrás herramientas para tratar con lo complicado del duelo.
Encuentra tu grupo
¿Qué abarca?
Temas incluidos
Si bien la respuesta a la pérdida de un ser querido es diferente en cada persona, quienes enfrentan la pérdida y el duelo tendrán muchos de los mismos desafíos. Los temas semanales de GriefShare abordan estas luchas comunes y brindan valiosos consejos, aliento y dirección.
Soledad
Te ayudaremos a encontrar tu camino en medio de la abrumadora soledad del duelo.
Miedo
Te daremos orientación para manejar la preocupación y la ansiedad ante los miedos que te paralizan.
Enojo
Descubrirás y aprenderás estrategias saludables para lidiar con tu enojo.
Remordimiento
Los remordimientos son comunes durante el duelo. Nosotros te enseñaremos cómo superarlos.
Relaciones
Aprenderás a responder a personas que tienen buenas intenciones, pero son insensibles al momento de consolarte.
Esperanza
Te capacitaremos para seguir adelante con tu vida sin dejar de conmemorar y honrar a tu ser querido.
¡Y mucho más!
Te guardamos un asiento
Los grupos de GriefShare se reúnen semanalmente en miles de lugares alrededor del mundo, tanto en persona como en línea. Puedes unirte a un grupo en cualquier momento durante el ciclo de trece semanas.
Preguntas comunes
P ¿Qué sucede durante una reunión de grupo típica?
R Cada semana verás un video de 30 minutos sobre un tema relacionado con el duelo que incluye información valiosa de consejeros, pastores y otras personas que han perdido a un ser querido. Después de eso, tu grupo conversará sobre el contenido del video y cómo aplicarlo a sus vidas. También recibirás un libro con consejos útiles y ejercicios para apoyo personal durante toda la semana.
P ¿En qué se diferencia GriefShare de otras opciones de apoyo para el duelo?
R Mientras que otros sitios de apoyo para el duelo pueden ofrecer consultas por teléfono o por video con un profesional, nosotros hemos descubierto que un entorno de grupo es crucial para la sanidad. La consejería individual es ciertamente útil, pero puedes lograr una sanidad más completa cuando hay personas que te acompañan en el proceso del duelo.
P ¿Cuánto cuesta asistir?
R Para la mayoría de los grupos, no hay ningún costo o un costo máximo de $20 para cubrir los gastos de la guía del participante. Comunícate con una iglesia que organiza un grupo cerca de tu zona (o en línea) para averiguarlo.
P ¿GriefShare es para personas con un tipo específico de pérdida?
R GriefShare en español, Comparte tu duelo, es para todos los que están en duelo por la muerte de un ser querido; ya sea que hayas sufrido la pérdida de un cónyuge, padre, hijo (bebé, niño pequeño, adolescente, adulto, no nacido), amigo, hermano, compañero de trabajo u otro pariente.
“GriefShare es un lugar seguro para hablar
de temas difíciles y poder sanar”.
– Julie, participante de GriefShare
¡Encuentra tu grupo!
Únete a más de 1 millón de personas que han encontrado consuelo, apoyo y esperanza a través de GriefShare, ahora en español, Comparte tu duelo. Los grupos se reúnen en persona y en línea.